jak sie nie chce

mi tez sie nie chce tego szukac:) tak samo jak i tobie:) ellis i qazar o tym pisali. na kolacje wszystkie białka dobre tylko dodawaj tłuszcz i przedłuzysz wchłanianie. ale bez dodawania tłuszcyz to jajka(bialka), sery no i odzywki... szybkowchłanialne to własnie ryby srednio to mieso(zalezy jeszcze jakie...bo kura szybciej niz wołowina) szybko [...]

IMO to decyzja indywidualna, jak ktoś nie chce EURO to nie musi się interesować. Choć wiem że bedzie mu bardzo trudno. To trzecia co do wielkości impreza sportowa (a moze i nie tylko sportowa) na świecie. Ciężko przejsc obok czegos takiego obojętnie. To nie tylko wymiar sportowy, ale tez organizacyjny, infrastrukturalny, duchowy i kulturowy. Euro [...]

no jeśli nie zależy mu na masie , to jak coś w trakcie cyklu jej zrobi to bedzie to dodatkowym bousem, same winko w tabsach dużo mu nie da.., dobrym pomyslem było by połączenie go z propionatem (oczywiście szoty) ale jak gośc nie chce sie kłućto ma problem... bo w tym ,,sporcie,, na samych oralach poprostu sie nie da, 1-6 50mg propa E2D 1-5 [...]

Bieganie średnio 3 razy w tygodniu a ćwiczenia na brzych bardzo różne, dużo ćwiczeń na drążku (dół brzucha). Niestety choroba przed świętami bardzo mi przeszkodziła, tydzień nie ruszałem się z domu 2kg mi wróciło :( obecnie nie mam czasu i chęci na ćwiczenia z powodu szkoły... niestety Niezle musiales swietowac,jesli 2 kg do przodu przez 2 [...]

Kukurydziane zamień na owsiane, mleko chude, rano raczej jajko, wieczorem twaróg chudy jak robisz twarozek to zamiast śmietany jogurt 0%, Ryż biały zmień na brązowy, banan wymiennie na inne owoce i mozesz zastąpić nimi posiłek 2 plus odżywka, drugą porcję do rzuć jako 5 posiłek a 6 wieczorem to co w piątym ale tak z 3 godzinki przed zaśnięciem. [...]

Chodzi o to ze nie chce tylko sie odchudzic ale miec taka diete zebym mogl cwiczyc na silowni, bo slyszalem ze jak sie nie ma dobrej diety to sie miesnie spalaja...

Tak - 8zł - ale dla wybranych - dla zwykłych ludzi jak się juz znajdzie - jesli się znajdzie - to jest o wiele droższy no i promocję trzeba trafić a przy takiej dostepności preparatu to lipa. Wciąż nie znalazlem tego 500mg kumasz Miętas Juz mi się nie chce chodzić nawet. NOW ma rózne preparaty i przeróżne stęzenia i przeróżne źródła pozyskiwania [...]

Jak to brak progresu? Przeciez pisała, ze wczesniej zaczynałam od mniejszych cięzarów. Cięzar dobierany był do moich możliwosci.Przeciez nie szłam na łatwizne i nie wybierałam najlzejszych, BO MI SIE NIE CHCE.Tylko takie, żeby ćwiczenia wykonywać poprawnie.

[...] pistolety), granaty, mat. wybuchowe, dalej są noże, na samym samiutkim końcu walka wręcz bez broni. To tłumaczyłem tyle tysięcy razy, że mi się nie chce... Poczytaj sobie. Po drugie: specnaz (jak już) opiera się o grappling: sambo/judo/jiujitsu i podobne. Nie żadne fiki-miki-sistiemy-czary Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-07-30 12:33:17

A jak mi sie nie chce dzielic to moge do pull nogi wziasc.

[...] poczty polskiej zostawia w skrzynce, ew w drzwiach, (ew w ogóle nawet nie upewnia się czy ktokolwiek jest w domu nie chce mu się iść i sprawdzić) awizo. Odbierać paczki jak się nie myle można dopiero od godz. 17. Możesz porozmawiać z jakimś kolegą i w adresie do wysyłki np na allegro podać jego dane, wtedy paczuszka przyjdzie na jego adres [...]

Jeżeli miałeś dietę i ćwiczenia to napisz chociaż przykładowy dzień jak to wyglądało, dietę zrób w formie zrzutu po treningu. Jeżeli nie wierzysz ze daje to jakiekolwiek efekty no to ja od 2 miesięcy trzymając dietę i ćwicząc na siłowni zrzuciłem 14kg, więc chyba daje to efekty. I wcześniej napisałeś ,że nie będziesz jadł śniadanie bo nie ma [...]

jak ci sie nie chce to nie biez nic i siedz przed telewizorem bez diety jak juz pisałem nic nei zrobisz btw ile masz lat 16?

Jasne że możesz tylko po co słuchaj gainer jest po to aby uzupełnić braki w diecie innymi słowy jak ci sie nie chce wpierniczać węgli w postaci posiłku pijesz sobie gainera a Monster Mass dobry gainer a to ile go kupisz zależy tylko od ciebie POZDRO

Jak się nie ma to się „ nie przepada „ a tak naprawdę to się chce %-) Nie trzeba mieć 5 bf ale jakiś delikatny zarys by się przydał ;-)

jak na 3,5 roku to mizernie ja bym ci dał z 6 miechów ze czwiczysz!masz bardzo słabą klatke prawie wogule jej nie widac!masa cos tam jest ale tłuszczowa popracuj nad zrzuceniem tkanki tłuszczowej!i cos mi sie nie chce wierzyc w te 40cm!to rekordów sie nie przyczepiam bo to nie zalezne od wyglądu!

[...] pytania... Teraz tak, ktoś brał kreatynę i gdzieś coś przeczytał że po niej stosuję się AAKG. To idzie i kupuje nic nie wiedząc o suplemencie. Może lepiej najpierw poczytać jakie firmy są polecane, jakie dawki przyjmować i najważniejsze dowiedzieć się jakie jest działanie... ...no ale tak to jest. A na koniec wyskakuje taki Spetz Zmieniony [...]

Mnie interesują większe ilości, bo mi się nie chce dupcyć z tym Czyli jak kupować to ze 3 kilo. Jakie ceny za kilo wychodzą? Ostrovit ma 40 zł około za 900 g, nie wiem jak z Łowickim(było testowane?), ale cena podobna.

jak cwiczyc to wszystko a wiekszosc wlasnie nogi olewa....a bo mi sie nie chce albo ze to nudne-bezsens.A co do tego gotowania ryzu to tez cie nie rozumiem wstawiasz na tam 10 minut czy iles i robisz w tym czasie to co masz robic.Ja cwicze na rzezbe...i przygotowanie tam czegos czasami malo nie zajmuje ale tez sie ucze i pracuje i daje rade...bez [...]

[...] pytanie, układa ktoś diety na tym forum ? Ponieważ samemu mi sie nie chce i nie do konca potrafie. Jaki mniej wiecej koszt. Co do suplementów to myśle że wezme nitrobolon i jakies białeczko. Może doradzicie ? Bardzo ciekawą propozycją wydaje mi sie ten zestaw. "Id zestawu: 61 Nazwa: Przygotowanie pod zawody " --> moze troszko [...]